粗食シリーズの夏レシピです。
最近の食事は季節感が無いといわれていますが、いざ季節の物を取り入れる
と思っても何が旬か判らないことも多いと思います。
これをみればそんな悩みも解消され、美味しいお料理が作れます。
地域によっては手に入らない食材もあるかと思いますが、野菜類はだいたい
手に入るものだと思います。
どれも簡単で作りやすく、体にも良く、数あるレシピ本の中では一番見る機会が多いです。